Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2015
|
81.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4040 kcal
|
Fat: 145.94g | Prot: 232.92g | Carbs: 462.53g.
Breakfast: Варенье, Вареное Яйцо, Сметана, Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка Отварная. Dinner: Салат Цезарь, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Конфета, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Варенье, Оладьи, Изюм, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|