Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
80 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
898 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 149.11g | Carbs: 17.97g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосолёная, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Nespresso Кофе в Капсулах, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Жаркое из Свинины. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tati_ta_'s Weight History
|