Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1454 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 153.27g | Carbs: 75.20g.
Breakfast: Coca-Cola Энергетик, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный Вяленый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Snickers Snickers Белый, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Капуста Белокочанная, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Огурец (с Кожурой), Сахар. Snacks/Other: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|