Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
95.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
456 kcal
|
Fat: 24.22g | Prot: 16.18g | Carbs: 44.54g.
Breakfast: Финик, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Рафинированное , Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Сухари Пшеничные Сдобные, Магнит Сухари Пшеничные Сдобные, Рафинад. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arsrakov's Weight History
|