Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1128 kcal
|
Fat: 31.12g | Prot: 52.08g | Carbs: 157.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Наш Продукт Дольки Мармеладные, Фермерское Подворье Творог (Обезжиренный), Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lunch: Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб из отрубей, ВкусВилл Мидии в Томатном Соусе с Чесноком и Базиликом. Dinner: Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цикорий, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Mamba Жевательные Конфеты, Кдв Воронеж Happy Hit, Рот Фронт Карамель Слива, ХАН ЧАЙ Традиционный Растворимый Чай с Солью, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madina921's Weight History
|