Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1234 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 62.72g | Carbs: 104.74g.
Breakfast: Персики, Лента Желе, На Парах Двойной Капучино на Растительном Молоке , Русское Море Форель Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные . Lunch: Plantago Печенье Протеиновое Ореховый Микс, Good Food Кешью Жареный, Viking Протеин Пломбир, NEO Греческий Йогурт, Сметана 15%, Помидоры, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные . Snacks/Other: Дыня, Mutant Protein Brownie. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSharavz's Weight History
|