josciscojos's Journal, 02 Sep 24

Dat is ineens wel een serieuze bokkensprong naar beneden...1,5kg....We gaan de serie 108,0kg tot 108,9kg toch niet overslaan zekers..🤔🤔🤔🤔

107.7 kg Lost so far: 6.7 kg.    Still to go: 7.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1092 kcal

Fat: 24.52g | Prot: 84.77g | Carbs: 136.28g.   Lunch: Aldi Sandwich . Dinner: Lidl Kalkoenlapjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kania Mayonnaise Light, Tomaten. more...

3274 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...