Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
1936 kcal
|
Fat: 92.14g | Prot: 74.12g | Carbs: 209.19g.
Breakfast: Jajko, Winiary Majonez Lekki, Chleb Żytni, Mleko z 2% Tłuszczu, Humus. Lunch: Winiary Majonez Lekki, Biedronka Tortilla Wraps, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), House of Asia Sos Sriracha. Dinner: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Cukier, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Suszone Nasiona Chia, Masło Orzechowe. Snacks/Other: Papier Ryżowy, Dżemy i Konfitury, Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Mleko z 2% Tłuszczu, Masło Orzechowe, Masło Orzechowe, Finuu Masło Klasyczne, Bułka Tarta, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unlikesomegirls's Weight History
|