Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
1172 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 62.40g | Carbs: 129.69g.
Breakfast: Vi-Siblin Kuitulisä, Suodatinkahvi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakkasmarja Mustikka, Suola. Lunch: Keitetty Kananmuna, Vihersalaatti, Pirkka Appelsiininen Salaattikastike, Kaalipata. Dinner: Vihersalaatti, Pirkka Appelsiininen Salaattikastike, Kaalipata. Snacks/Other: Keitetty Kananmuna, Irtokarkki, Pulla, Suodatinkahvi, Tee (Haudutettu), X-Tra Meetvursti, X-Tra Margariini 60, Oululainen Reissumies. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harkinnina's Weight History
|