Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
95.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
2306 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 82.80g | Carbs: 406.40g.
Breakfast: Paprika (Punainen), Castelli Ricotta, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku Klassikko, Fazer Puikula Täysjyväruis, Banaanit. Lunch: Maissintähkä (Voin kanssa), Sipulit, Atria Kanapekoni, Valio Arki Juustoraaste, Valio Aura Pehmeä, Keitetty Kananmuna, Kesäkurpitsa, Atria Possun Fileepihvi Ranch, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku Klassikko, Olvi Muteman Premium Ginger Beer. Dinner: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Luumut. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|