Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
4249 kcal
|
Fat: 152.54g | Prot: 165.49g | Carbs: 566.88g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Перекресток Арбуз. Lunch: Пятерочка Багет Французский , Окрошка на Кефире. Dinner: Чикен Бургер с Жареным Яйцом, Биг Чикен Бургер, Просто Изюм Светлый, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Капучино (0,3 L), Каждый День Чернослив Сушеный, Картофель Фри (Маленькая), Геркулес Овсяные Хлопья, Ратибор Варенье Клубничное, Пирожок с Вишней, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Приготовленная Тыква. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|