Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
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75.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2024:
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2871 kcal
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Fat: 144.89g | Prot: 126.03g | Carbs: 266.38g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Galbusera Cereali g Granola e Frolla con Albicocca Arancia e Mandorle. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Patatine Fritte, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Callipo Nduja di Spilinga, Petti Passata di Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Dinner: Pesca, Asiago, Auricchio Provolone Piccante, Speck, Uovo Strapazzato. Snacks/Other: Coop Gelato Biscotto alla Vaniglia. more...
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2329 kcal
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Exercise:
Scuba Diving - 40 minutes, Swimming (moderate) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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