Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
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106.5 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1681 kcal
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Fat: 58.05g | Prot: 89.17g | Carbs: 201.82g.
Pre-Breakfast: Banane. Breakfast: Alpro Red Fruits, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, My Muesli Blaubeere. Lunch: Kupfer Kassler mit Pfeffer, Gepökelt, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Goldähren Kürbiskernbrot, Rote Paprika, Möhren. Dinner: Grünländer Leicht, Bresso Feine Kräuter, Gut & Günstig Frischkäse, Kupfer Kassler mit Pfeffer, Gepökelt, Roi De Trefle Weichkäse, Goldähren Kürbiskernbrot. Snacks/Other: Kinder Riegel (21g), Äpfel. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Merlin008's Weight History
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