Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
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128.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2605 kcal
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Fat: 74.77g | Prot: 204.53g | Carbs: 283.43g.
Lunch: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Pepino Japonês. Afternoon Tea: Melancia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Whey Protein, Banana Prata, Elegê Leite UHT Semidesnatado. Tea: Ovo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Tomates, Milho, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Vigor Requeijão Cremoso Light, Molho de Tomate, Massa Leve Massa Para Pizza Brotinho. Supper: Maizena Amido de Milho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Elegê Leite UHT Semidesnatado. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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ThiagoHaas90's Weight History
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