Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 97.28g | Carbs: 182.96g.
Breakfast: Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, SPAR Хлеб Зернышко, Акконд Малена. Lunch: Heinz Кукуруза Сладкая, Евроспар Тортилья с Курицей и Овощами, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, SPAR Оладьи Рыбные. Dinner: Картофель Отварной, Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Other: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Кофе с Молоком, Шампанское, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ленточка2101's Weight History
|