Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
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58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1679 kcal
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Fat: 52.91g | Prot: 63.54g | Carbs: 238.27g.
Breakfast: Melinda Mousse Mela, Pesca, Mandorle, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%. Lunch: Pomodori, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella Light, Parmigiano (Grattugiato), La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Dinner: Gelato, Doria Crackers al Riso Venere e Semi di Lino, Melone, Zucchine, Galbani Crescenza Light, Rovagnati Snello Fesa di Tacchino al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Snacks/Other: Prugne, Decò Biscotti con Cereali e Cioccolato , Milk Kefir Bio Bianco, Melinda Mousse Mela e Fragola, Santal Succo Arancia senza Zuccheri Aggiunti. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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