Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
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60.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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5120 kcal
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Fat: 170.25g | Prot: 186.23g | Carbs: 589.33g.
Breakfast: Caffè (Espresso), La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Probios Fiocchi Integrali di Avena, Anguria, Latte Arborea a+ PRO 70G, la Rosa dei Gusti Mandorle Sgusciate. Lunch: Sammontana Barattolino Cioccolato, Probios Muffins al Gusto di Limone, La Rosa dei gusti Burro di Arachidi , Tuttigiorni Pane Civraxiu Lievito Madre, Pane d'avena, Prosecco, Monari Federzoni Aceto di Mele BIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Crai Mista Ricca, Cetriolo (senza Buccia), Cipolle, Conad Pomodori da Insalata. Dinner: Italpizza Pizza Margherita Integrale , Garden Gourmet Protein Lovers Pizza, Leffe Triple, Conad Pomodori da Insalata, Più Bene Ali Biologiche Grano Saraceno , Heinz Salsa Barbecue Classic, La Fattoria Prosciutto Crudo Nazionale, Bolmea Gelato Caramello Salato, Mou e Croccantino di Arachidi, Sammontana Barattolino Cioccolato. Snacks/Other: La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Caffè Espresso. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Gianluca Dev's Weight History
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