Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 86.99g | Carbs: 141.32g.
Breakfast: Блины на ржаной, Блинчики на. Lunch: Pizzasushiwok Поке с Лососем, Магнит Слива, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик, Блинчики на, Куриная грудка с шампиньонами. Dinner: Фанагория Рислинг, Кофемания Флэт Уайт на Кокосовом Молоке, Stars Coffee Кабачковые Оладьи с Лососем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|