Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 121.73g | Carbs: 159.50g.
Breakfast: Hochland Фетакса, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Сарафаново Молоко 1,5%, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Кофе, DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Магнит Ячневая Крупа. Lunch: Hochland Фетакса, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Макфа Спагетти Гречневые, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные. Dinner: Курага, Огурец, Fish House Мидии в Рассоле, Три Богатыря Капуста Провансаль. Snacks/Other: Ноль Грамм Сироп Банан, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо, Кабачковые оладьи, Нектарин. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita nikolaevna's Weight History
|