Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
89.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 70.05g | Carbs: 94.85g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Рулет по-Домашнему, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Вареное Яйцо, Виталюр Батон . Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Куриная Отбивная, Минскхлебпром Хлеб Водар. Snacks/Other: Баунти . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|