Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 88.60g | Prot: 70.59g | Carbs: 209.86g.
Breakfast: Чай с Лимоном, ВкусВилл Лепешка Тандырная с Кунжутом, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Орехи Кешью, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Вишней без Сахара, Power Pro Батончик Глазированный без Сахара со Вкусом Кокоса, Мультизерновой Хлеб, Греческий Салат, Паруса на Крыше Дорадо на Гриле. Dinner: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Простоквашино Сметана 20%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. Snacks/Other: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Капучино, Перекресток Персик. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madina921's Weight History
|