|
Ну хоть не больше. Но результат меня, конечно, вообще не радует.
|
73.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
804 kcal
|
Fat: 24.88g | Prot: 59.11g | Carbs: 85.10g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Яйцо Варёное , Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Павловская Курочка Грудка Копченая, Салат Айсберг. Lunch: Рахат Рахат-Лукум, Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Салат Айсберг, Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Салат Айсберг, Павловская Курочка Грудка Копченая. Dinner: Белые Грибы (Обжаренные), Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Самокат Нектарины, АО Тандер Виноград Кишмиш Белый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|