Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
82.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 87.86g | Prot: 115.60g | Carbs: 122.65g.
Lunch: Vici Лосось Холодного Копчения, Japcake Чизкейк Сан-Себастьян Классический, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны Отварные. Dinner: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Сливочное Масло, Barilla Спагетти 3 Отварные , Vici Лосось Холодного Копчения. Snacks/Other: Monin Сироп, Белый Город Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzanna87's Weight History
|