Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
45.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 51.27g | Carbs: 105.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сметана 20%, Сырники с Изюмом. Lunch: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком, Сыр Российский, Гречка Отварная. Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное, Сметана , Сыр Российский, Виктория Кабачки Запечённые, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|