Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 87.39g | Carbs: 224.08g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Pesca. Lunch: Aceto Balsamico, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Farro, Fichi, Santa Lucia Mozzarella Light. Dinner: Fage Yogurt Greco Total 0% , Pesca, Zuegg Marmellata di Albicocche Leggera , Cacao in Polvere (non Zuccherato), Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Aceto Balsamico, Pomodori, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Insalata Mista Verde, Grissini Semplici, Rovagnati Snello Fesa di Tacchino al Forno, Galbani Crescenza Light. Snacks/Other: Mercanti Muesli Rustico , Bella Vita Yogurt Caffè Zero Grassi, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti ai 4 Cereali e Ricco di Fibre, Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mandorle, Prugne. more...
|
|
1639 kcal
|
Exercise:
Pilates - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|