Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
94.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
700 kcal
|
Fat: 20.73g | Prot: 60.63g | Carbs: 66.54g.
Breakfast: Молочный Фермер Кефир 3,2%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Финик, Магнит Набор К Пиву Форель Радужная Слабосоленая, Монарх Кофе Растворимый Латте Соленая Карамель. Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Магнит Тунец Натуральный . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arsrakov's Weight History
|