Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
90.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 48.38g | Carbs: 95.22g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Брестский Мясокомбинат Рулет по-Домашнему, Вареное Яйцо, Виталюр Батон . Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Тефтели с кабачком. Dinner: Санта Тортилья с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Баунти Баунти. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|