Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 83.11g | Prot: 76.82g | Carbs: 113.83g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaq Well , Жареное Яйцо, Атяшево Сосиски Деревенские, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Кофе. Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал , Атяшево Сосиски Деревенские, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%, Стародворье Сосиски Баварские, Брест Литовск Сыр Монастырский, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный. Snacks/Other: Семечки, BioVin Протеиновый Батончик Черника и Белый Шоколад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenarozkova70722's Weight History
|