Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 51.40g | Carbs: 124.48g.
Breakfast: Голден Яблоко , Сыродел Сыр Адыгейский , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Восстановление Силы 24. Lunch: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , ВкусВилл Икра из Кабачков "Домашняя", Русский Сахар Сахарный Песок, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|