Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
50.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 77.58g | Carbs: 158.01g.
Breakfast: Bootybar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Тыквенные Семечки, Hochland Сыр Grunlander, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофе Латте. Lunch: Чай, Mcvitie's Печенье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Мишка на Полюсе Пломбир Большой Рожок, Кешью, Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolyarenkokz's Weight History
|