Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
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107.3 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1094 kcal
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Fat: 25.70g | Prot: 36.41g | Carbs: 183.02g.
Breakfast: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, My Muesli Blaubeere, Alnatura Cornflakes Ungesüßt. Lunch: Kupfer Kassler mit Pfeffer, Gepökelt, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Goldähren Vital und Fit, Rote Paprika, Möhren. Snacks/Other: Kinder Riegel (21g), Pfirsiche, Birnen, Äpfel, Äpfel. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Merlin008's Weight History
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