|
Toch iets te veel ijsjes gegeten in Italië🙈. Dat is het gelukkig niet alleen. Ik heb drie weken niet kha gegeten, omdat ik dat wel heel erg lastig vond op vakantie. Ook voor mezelf weer vastgesteld dat het wel beter voor mijn buik is om kha te eten. Vandaag weer terug naar een lekker kha ontbijtje en weer aan de bak....
|
92.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 116.16g | Carbs: 38.71g.
Breakfast: Jumbo Kiprollade, Mayonaise, Mosterd, Tomaten. Lunch: Melkan Crème Fraiche, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei. Dinner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Kipshoarma. Snacks/Other: Magnum Classic. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
 Comments
Maar wel een fijne vakantie gehad?! Knap dat je het kha, zoals ik lees, zonder stress hebt los kunnen laten, en het nu weer net zo makkelijk oppakt. Succes 😊
29 Aug 24 by member: Dappere-Dodo
|
Zeker een hele fijne vakantie gehad, maar op de camping is het niet makkelijk om en voor het gezin te koken en voor jezelf kha op een twee pits gasstelletje. Dat wist ik al van tevoren, dus geen teleurstelling. En ik weet ondertussen van mezelf dat ik de kha leefstijl vrij makkelijk weer kan oppakken omdat ik het lekker eten vind.
29 Aug 24 by member: Nokeduuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nokeduuk's Weight History
|