Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 102.92g | Carbs: 151.04g.
Breakfast: Творог 5%, Блинчики на, Омлет. Lunch: Яблоко Семеринка, Мидии и кальмары, Виноград, Магнит Слива, Lorenz Saltletts, Блинчики на. Dinner: Inkerman Рислинг, Куриная грудка с шампиньонами, Арбуз. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|