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Esta semana no toca pesaje, pero si tocó medición de cintura, ya estamos en 99.5 cm (105 cm, medida inicial). Ya tuve que hacerle otro agujero más al cinto, tenía años que no estaba así de delgado. Por último, mi presión arterial se estabilizó en 110/70 lo cual está súper bien porque llegamos a estar recientemente en 130/90.
Seguimos echándole ganas a la vida en todo.
Gracias a Dios, su protección y consejo.
Saludos comunidad.
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108.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1321 kcal
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Fat: 42.83g | Prot: 113.76g | Carbs: 121.72g.
Breakfast: Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, Libanius Pan Pita Integral, Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Nestlé Carlos V Semiamargo Cero, Mission Tortillas de Maíz Amarillas, Mira Mar Filete de Mojarra de Granja, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Dinner: Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, Mayonesa, Aguacate, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Bimbo Pan Cero Cero Multigrano. Snacks/Other: Semillas Secas de Chía, Birdman Falcón Proteína Vegetal Chai. more...
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steady weight
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 Comments
29 Aug 24 by member: rosennie
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Kemociooon!! se dice fácil un orificio en el cinto, pero el trabajar para bajarlo requiere de disciplina y mucho autoamor. te felicito y deseo que sean más orificios y más salud física, mental y emocional.
Te mando un abrazo y se que seguirás prosperando ♥️💕
29 Aug 24 by member: claudia.luviano
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Gracias por su apoyo. Espero que lo logremos juntos 🤗
29 Aug 24 by member: ochoa.m
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30 Aug 24 by member: José Gómez González
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30 Aug 24 by member: serguzer
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Congratulations on your change, keep it up and don't listen to people around you, whether they say good or bad things, do what you feel your body asks of you
31 Aug 24 by member: sen sinatraa
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31 Aug 24 by member: lghc170977
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Gracias por todo su apoyo! (Thanks for all your support!) :)))))
01 Sep 24 by member: ochoa.m
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