|
Я приятно замотивированна 🧘🏻♀️
|
79.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 84.93g | Carbs: 152.53g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Яйцо, Манная Крупа, Фермерское Подворье Творог (Обезжиренный). Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Вишня, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Пиканта Кабачковая Икра, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Вишня, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя. more...
|
|
2098 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|