Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 113.61g | Carbs: 119.42g.
Breakfast: Углече Поле Молоко 3,2%, Vardevaal Сыр Маасдам с Козьим Молоком 45%, Просто Азбука Хлеб 100% Ржаной Заварной, Самокат Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Арбуз. Lunch: Мистраль Киноа Вареная, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Самокат Сгущенка, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженное с Протеином "Солёная Карамель с Арахисом", Сливы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|