Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
91 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 62.02g | Carbs: 93.60g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Рулет по-Домашнему, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Виталюр Батон , Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Агрокомбинат Дзержинский Рулет «Куриный Новый», Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Виталюр Батон , Минскхлебпром Хлеб Водар. Snacks/Other: Kinder Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|