Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
105.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2124 kcal
|
Fat: 133.99g | Prot: 152.06g | Carbs: 71.27g.
Breakfast: Село Зелёное Сыр Эдам, Куриная Грудка Отварная, Реж Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Куриная Грудка Отварная, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Жареная Картошка, Черкашин Корейка Премиум. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|