Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2015
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 93.27g | Prot: 69.07g | Carbs: 141.06g.
Breakfast: RASA Мягкий Сыр Сливочный, Lindt Горький Шоколад 85%, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Новая Деревня Айран 2,5%, Кофе. Lunch: Арбуз. Dinner: Авокадо, Окей Форель Слабосоленая, НАК Брынза Болгарская, Красные Помидоры, Белое Столовое Вино, Сытоедов Суп Харчо с Бараниной, Перловый Суп. more...
|
|
2056 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prale-ne's Weight History
|