milene1995's Journal, 28 Aug 24

fui em um aniversário na casa da sogra e acabei comendo demais. Agora vamos voltando ao foco

72.3 kg Lost so far: 4.6 kg.    Still to go: 12.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1594 kcal

Fat: 40.26g | Prot: 53.96g | Carbs: 243.54g.   Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Puro Sabor Margarina, Cuscuz (Cozido). Lunch: Dafruta Suco de Goiaba, Macarrão Fresco (Cozido), Linguiça de Frango, Caseira Carne de Porco Frita, Baião de Dois. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo de Coco, Nescau Achocolatado, Mel, Linguiça de Frango, Baião de Dois. more...