Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2429 kcal
|
Fat: 119.50g | Prot: 97.38g | Carbs: 245.07g.
Breakfast: Мёд, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Лаваш Армянский, Авокадо Авокадо. Lunch: Хлеб Зерновой, Кабачок Фаршированный. Dinner: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Банан, Хлеб Зерновой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Топтыжка Сырок Глазированный с Ароматом Ванили , Вафли Творожные, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Персики, Инжир. more...
|
|
1467 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
holy_fox's Weight History
|