Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 57.01g | Carbs: 95.37g.
Breakfast: Ашан Кофе Молотый Арабика "Эфиопия", Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Морской Окунь, Гречка Отварная, Global Village Кукуруза без Сахара. Dinner: Правильные Сладости Пастилки Малиновая Лента, Kinder Maxi. Snacks/Other: Exponenta Дыня Канталупа. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tati_ta_'s Weight History
|