Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2015
|
53.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 120.25g | Carbs: 158.31g.
Breakfast: Диетическая Творожная Запеканка, Веселый Молочник Кефир 1%, Elmika Овсяные Отруби, Dr Dias Отруби Сибирские со Льном, Семена Льна, Мёд, Экопродукт Варенье Клубника, Гречка Отварная, Американо. Lunch: Диетическая Творожная Запеканка, Рыба Тушеная, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Диетическая Творожная Запеканка, Останкинский Кефир 1%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|