Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 89.42g | Carbs: 158.93g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Каравай Хлеб Столовый, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Яичный Белок. Lunch: Братья Караваевы Сырники Домашние. Dinner: Кофе Латте, Apex Protein 12 Coconut. Snacks/Other: FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, Кофе Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|