Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 95.00g | Carbs: 133.08g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский, Помидоры, Яйцо, Кабачок. Lunch: Арбуз, ВкусВилл Булгур Отварной, Зеленый Перец, Шашлык из Свинины. Dinner: Вафли яблочные белковые, Шампиньоны Жареные, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Мёд, Сметана 15%, Творог 9%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka39's Weight History
|