Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 117.63g | Carbs: 155.46g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Липовый, Кабачки Жареные, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Русский Сахар Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. Dinner: Перекресток Персик, Рыба Отварная. Snacks/Other: Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Липовый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|