Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
109.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 77.50g | Carbs: 146.83g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Chocodate Финики с Миндалем в Темном Шоколаде без Добавления Сахара, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лаваш Тонкий. Lunch: Глобус Говядина в/К, Булочка Зерновая, Кабачковые Оладьи с Сыром. Dinner: ВкусВилл Масло Топленое, Вареное Яйцо, Булочка Зерновая. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи с Сыром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|