Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 90.98g | Carbs: 186.28g.
Breakfast: Просто Натурально Ежевика, Виноград, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Hochland Сыр Творожный Cremette. Lunch: Огурец (с Кожурой), Неаполь Торт Сникерс , Помидоры, Рыба в Кляре. Dinner: Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Додо Пицца Кофе Капучино, Льняное Масло, Кабачки Тушеные, Fish House Кольца Кальмара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianka_star's Weight History
|