Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 123.85g | Carbs: 146.50g.
Breakfast: Золотые Луга Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Восход Кекс Чайный. Lunch: Восход Кекс Чайный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гуд-Фуд Отбивная Куриная под Сырной Шапочкой. Dinner: Помидоры, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Восход Хлеб Прибалтийский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|