Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
84.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 104.30g | Carbs: 105.19g.
Breakfast: Молочная Сказка Сыр Полутвердый, Вернер Колбаса Сырокопченая Свиная, Кофе с Молоком, Хлебец. Lunch: Вернер Сосиски Венские, Кофе с Молоком, Ленивый Хачапури. Dinner: Кофе с Молоком, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|